Juoksijakaverusten Ray Zahabin ja Kevin Vallelyn tavoitteena on juosta Atacaman aavikon (Chile) halki. Eilen saapuneen uutisen mukaan Vallely jää muonavahvuudesta pois, sillä hänen isänsä on sairastunut ja Kevin haluaa olla isänsä tukena. Juoksun on tarkoitus alkaa muutaman päivän kuluttua. Chilen eteläisimmässä kaupungissa Punta Arenaksessa on ollut pientä rähinää asukkaiden ja poliisin välillä, sillä hallituksen päätös nostaa polttoaineiden hintaa 17%:lla […]
Lueskelin eilen BBC:n nettisivuja ja silmiini tarttui mielenkiintoinen juttu kenialaisista juoksijoista. Iten-nimisestä kylästä on muodostunut vuosien aikana kenialaisjuoksijoiden harjoittelupaikka, joka kokoaa juoksijoita myös Afrikan ulkopuolelta. Oheisessa videohaastattelussa haastatellaan mm.uusi-seelantilaisia juoksijoita, jotka ovat tulleet Iteniin oppimaan, miten maailman parhaat juoksijat harjoittelevat. http://www.bbc.co.uk/news/world-africa-12083473 Tiistai meni aikaisesta aamusta iltamyöhään töiden parissa, joten suunniteltu lyhyt juoksulenkki jäi tekemättä. Tänään on hyvää aikaa […]
New York Timesissa julkaistiin pari vuotta siten ansiokas artikkeli “Free the mind and fewer injuries will follow” eli vapaasti suomennettuna “relaa, niin säästyt loukkaantumisilta”. Viime vuosina urheilijoiden henkiseen valmentautumiseen on kiinnitetty entistä enemmän huomiota, koska tutkimukset ovat osoittaneet yhteyden stressin ja loukkaantumisriskin välillä. New York Timesin haastattelema psykologi/apulaisprofessori Frank M.Perna(!) sanoo mm. seuraavaa “kortisolin eli […]
