Vuoden ensimmäinen puolisko on takana ja vaikka en pidä ihmeemmin peruutuspeiliin katsomisesta, niin tässä pieni kertaus menneen puolivuoden tapahtumista: Kuluneen talven treenien tavoitteena oli pitää yllä kohtuullista peruskuntoa kevään ja kesän kovempaa treenikautta varten. Lumisen talven harjoitteluun kuului juoksun ohella myös lumikengillä kävelyä umpihangessa. Mikäli ensi talvena on lunta, niin lisään treenivalikoimaan myös hiihtoa. En pitänyt kovinkaan tarkkaa […]
Lämpötilan noustessa myös lenkit pitenevät. Juoksin aamulla hieman päälle 20 kilsaa ja huomenna torstaina menee jo 25 km rikki. Myös loppuviikon aikana ilometrejä kertyy ihan tiiviiseen tahtiin, joten kuluvan viikon yhteiskilsat ovat 130-135 km tasolla. Australialaisessa Brisbane Times julkaisi mielenkiintoisen artikkelin kenialaisesta Nicholas Manzasta, joka osallistui ja voitti Cold Coast-nimisen maratonin. Manza juoksi ajan 2.10.01 ja iloitsi maaliin […]
Olemme kotiutuneet Lontoon& Surreyn matkalta. Eilinen päivä kului lähinnä kirjakaupoissa, joista ostin muutaman kirjan lisäksi läjäpäin karttoja. National Georaphical Societylla on upea myymälä ja kahvila Regent Sreetilla. NGS:n storesta löytyy myös hyvälaatuisia ulkoiluvaatteita ja paikka on visiitin arvoinen, veikkei olisikaan ostotuulella. Suosittelen lämpimästi NGS:n kahvilaa. Kirjakaupoista Stanfords on ainakin karttojen suhteen ihan omassa kastissaan ja kyllä Waterstonellakin […]
