1000
Minulta on moneen otteeseen kysytty, kuinka jaksan juosta 1000 kilometriä Kalaharissa? Lopullinen vastaus selviää vasta elo-syyskuun aikana, mutta näin etukäteen ajateltuna olen ajatellut helpottaa isoa (ja minulle ennen kokematonta) tavoitetta helpommin nieltäväksi. Jaan ison tavoitteen pieniin osatavoitteisiin. Esimerkki: Juoksemme 50 kilometriä päivässä, joista 25 km aamulla ja 25 kilometriä iltapäivällä. Tulen keskittymään vain ja ainoastaan kuhunkin 25 kilometrin osuuteen, […]