Greetings from Surrey. Saavuimme perjantaina Lontooseen. Vietamme parhaillaan viikonloppua Gregin kotona Surreyssa. Keli on ollut mita parhain ja tallakin hetkella aurinko paistaa taydelta teralta. Lauantai alkoi mukavalla 1h15minsan puistolenkilla. Paiva jatkui piknikilla Thamesin varrella ja kavimme myos jokiristeilylla Tanaan sunnuntaina lahdimme klo.6.30 Richmonidn luonnonpuistoon, jossa juoksin Kirsin kanssa 12 kilsan aamulenkin. Greg teki samalla alueella […]
EM-kultamitalisti Janne Holmén on aloittamassa uraa myös juoksuvalmentajana, toteaa vastikään Köpenhaminan maratonin voittanut Mårten Boström nettisivuillaan. Boström on myös kansainvälisen tason suunnistaja eli “Måre” on varsinainen kestävyysurheilun monilahjakkuus. Olen yllättynyt, ettei kotimainen media ole nostanut Holménin valmennuspestiä esille. No, sportmanin sporttitoimitus on valppaana myös kesäaikaan:-) http://www.martenbostrom.com/news.html Tämän päivän agendaaan kuuluu 1,5h lenkki helteisessä Espoossa ja 3h […]
Eilisestä päivästä vielä sen verran, että toteutin sen, minkä suunnittelin eli juoksin päivän aikana kaksi lenkkiä. Ensimmäinen, 1h20 minsaa, meni kevyesti Hanikan (lähellä Suvisaaristoa..) pururadalla ja illalla tein vastaavan pituisen lenkin kaverin kanssa Seurasaaren lähettyvillä. Keskiviikko alkoi mainiolla sponssipalaverilla, jonka innoittamana läksin kotiin palattuani noin kahdenkympin pyrähdykselle. Siinä lenkin aikana paarma lennähti poskelle ja ennen kuin ennätin […]
