Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5330 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Iltaa…

August 1, 2011 in /by

Blogin päivitys jäi valitettavasti iltatoimeksi, sillä olen ollut baanalla aikaisesta aamusta alkean (seli, seli..). Join aamulla kupposen lattea seuraavan juoksumatkan logistiikasta vastaavan henkilön kanssa ja kävimme läpi seuraavan kuukauden askelmerkkejä. Näyttää siltä, että reissamme viikon kahden sisällä Osloon, jossa käymme erään maan suurlähetystössä keskustelemassa mm.rajan ylityksiin liittyvistä asioista. Julkistan tarkat tiedot 1.1.2012 alkavasta juoksumatkasta syyskuun aikana. […]

Takareisi

July 31, 2011 in /by

Kuten perjantaina ennustelin, niin tästäkin viikonlopusta tuli treenivoittoinen. Juoksin tänään 25 kilsaa, joista ainakin 20 km hiekkateillä. Kesän aikana tehnyt pidemmät kävelylenkit ovat kiristäneet vasemman jalan takareiden niin piukeaksi, että se tuntuu jo juostessakin. Kävelyaskel poikkeaa juoksuaskeleesta melko paljon, varsinkin jos on harppomiseen taipuvainen. Pitkässä kävelyaskeleessa jalka tulee kantapää edellä maahan ja tämä törmäys aiheuttaa mm.takareisiin kireyttä. Jotkut juoksuvalmentajat kieltävät […]

Kondis

July 30, 2011 in /by

Sain käsiini 15.7.ilmestyneen Suomen Kuvalehden, jonka artikkeli “Kiire sohvalle” herätti valtavasti ajatuksia. Toimittaja Pauliina Penttilän juttu alkaa seuraavasti:” Yhtälö on outo: Peräti 69% suomalaisista sanoo harrastavansa liikuntaa pari-kolme kertaa viikossa…Kuntoilun lisääntymisestä huolimatta kunto (siis suomalaisten) on romahtanut. Varusmiehet eivät jaksa, ylipainoisia suomalaisia on yhä enemmän ja kakkostyypin diabetes rehottaa”. “Suurin syy outoon yhtälöön on kuitenkin […]