Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu
Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5214 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Kokousviikko 24

June 9, 2024 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Edessä on hyvin mielenkiintoinen viikko. Kokouksia on merkitty kalenteriin heti maanantaista alkaen. Juttelen tuolloin…no, en voi paljastaa vielä muuta kun sen, että pähkäilen erään media-alalla toimivan kaverin kanssa sitä, tuleeko Vatnajökull-jäätikköjuoksusta raporttia tänne Suomeen ja jos tulee, niin millä tavoin se voisi toteutua? Viikon Rucking-treenin (painoreppu) vedän yhdessä Crossfit 8000´n tj. Jukkis Peltosen kanssa. Meillä […]

Treeniohjelma juhannukseen asti.

June 8, 2024 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Kahtena peräkkäisenä päivänä juoksulenkki, jota seuraa yksi vapaapäivä. Siinä on treenitahti, jolla mennään juhannukseen asti. Käyn juoksuvapaapäivinä palauttavilla kävelylenkeillä, jotka kestävät 1,5-2h. Lisäpainoilla kävely (Rucking) on ohjelmassa kerran kahdessa viikossa. Edellä mainittujen lisäksi teen kaksi hyvin kevyttä lihasaktivointitreeniä viikossa. Juhannuksen tienoolla laadin uuden ohjelman seuraavalle 4 viikolle. Tässä kaikki tällä erää. Hyvää viikonloppua!

Kierroksilla

June 7, 2024 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Torstain juoksulenkillä pää (ja kyllä ne jalatkin) kävi vähän kierroksilla. Funtsailin nimittäin ensi vuonna alkavaa Vatnajökull-juoksua. Jos joku ihmettelee miksi juuri sinne, niin tässä muutamia vastauksia. Seikkailujuoksun valikoituminen Islantiin ja Vatnajökull-jäätikölle on ollut pitkä prosessi. Samaan aikaan kun olin taivaltamassa Grönlannin jäätikön halki (2019), niin muutama suomalainen frendi oli hiihtämässä toisen jäätikön eli Vatnaj.halki. En […]

Page 157 of 1738«‹155156157158159›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Kalorit
  • Kumisevat Saharan dyynit
  • “Nuuksion veteraanit in action”
  • Testing testing…
  • Pitkäaikainen tavoite toteutuu…

Archives

Scroll to top