Talvi oli pitkä ja lumentäyteinen ja sillä oli oman vaikutus alkuvuoden harjoitteluun. Treenasin lumikengillä poikkeuksellisen paljon. Siitä jäi hyvät kokemukset, mutta maksoin tästä harjoittelusta myös oppirahat. Oikean jalan pohje meni lopputalvella sellaiseen juntturaan, ettei moista ole tässä kropassa aiemmin koettu. Fyssari möyhi sitä pariinkin otteeseen, mutta jumi oli ja pysyi. Kireä pohje vaikuttaa myös nilkan […]
Solvallassa perjantaina alkanut ultrajuoksukisa jatkui vielä pitkälle sunnuntaihin. Kyseessä oli siis Nuuksio Backyard -ultrakisa, johon osallistui noin 65 juoksijaa. Kävin sunnuntaina kisapaikalla katsomassa niin kisaa kuin juttelemassa tuttujen sällien kanssa. Omat sporttailut liittyivät saliharjoitteluun. Tein tosi hyvän lihaskuntotreenin, jonka jälkeen vuoroon astui niin saunominen kuin järvessä vilvoittelu.
Juoksin lauantaina alkukesän ensimmäisen vauhdikkaan lenkin. Kuten asiaan kuuluu, niin tein alle hyvän lämmittelysession. Lämmittelynä toimi juoksu perusleiristä eli Solvikista Solvallaan Nuuksion ulkoilureittejä pitkin. Seurasin Solvallassa hetken aikaa vielä tuolloin käynnissä olevaa Nuuksio Backyard ultrajuoksukisaa, jonka jälkeen lähdin tekemään edellä mainittuja vetoja. Ne juoksin Nuuksiontien uusitulla asvaltilla, tai oikeastaan sen viereisellä pyörä-ja kävelytiellä. Harjoitukseen kuuluivat […]
