Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5563 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Puhumassa

August 22, 2014 in /by

Yksi mielekkäimpiä töitä, ellei jopa mielekkäin, on käydä luennoimassa yritysten henkilökunnalle. Tänään oli taas tuollainen juhlapäivä. Hieman reilu tunnin paasauksen jälkeen oli aika reporanka fiilis. Pidän tänään juoksusta vapaata. Kävin tosin tuulettamassa pääkoppaa 1,5h kävelylenkillä. Teen myös vielä lihaskuntotreenin illan päätteeksi. Ensi maanantaina jatkuvat tulevan seikkailujuoksun valmistelut. Tapaan erään suurlähetystön työntekijän, jonka kanssa täytämme papereita tarvittavien […]

Urku auki

August 21, 2014 in /by

Sain tänään pidettyä hevosvoimia tallissa paremmin kuin edellispäivien lenkillä. No, lenkin loppuvaiheilla tuli retkahdus ja sen seurauksena puuskuttelin hetken tien poskessa.  Näissäkin hommissa, siis juoksemisessa, kehittyminen tapahtuu siirtymällä ns.mukavuusalueelta kasvualueelle. Puhun mm.tästä aiheesta huomenna erään kumppanini henkilöstötilaisuudessa. Olen hieman ihmetellyt miksi ns.velttoa elämää kutsutaan mukavuuselämäksi? Eihän se voi olla mukavaa, jos ei kehity ja ota käyttöön omaa […]

Ukkoslenkki

August 20, 2014 in /by

Kävin eilen juoksemassa sykkeet taivaisiin nostaneen lenkin.  Noin kilsan päässä on pitkä hiekkapohjainen ylämäki, jonka kipittämiseen sauvat kädessä kuluu 1 min 20sekuntia. Juoksin näitä kuusi ylämäkivetoja (6) putkeen ja olin sen jälkeen aika finaalissa Jatkoin siitä (liian kovavauhtista) lenkkiä vielä tunnin verran ja kyllä välillä teki mieli heittää ne sauvat metsään, sillä niiden mukana raahaaminen haittasi […]