Joku voisi kysyä, että nythän sinulla on aikaa vetää lonkkaa, kun seuraavan seikkailun alkuun on niin pitkä aika. Nope. Tavoitehan on olla huippuiskussa seuraavan seikkailun alkaessa, joten kaikenlainen velttoilu on pois suljettu vaihtoehto. Ja toisekseen, pidän treenaamisesta todella paljon. Varsinkin, kun voin oppia samalla jotain uutta. Tällä hetkellä teen salilla mm. variaatioita voimailuliikkeestä, jota kutsutaan […]
Sana “tuplatreeni” on esiintynyt 77 kertaa sportman.fi -blogissani. Tämä on siis 78. kerta eikä todellakaan viimeinen. Tuplatreeni tarkoittaa kahta erillistä harjoitusta yhden päivän aikana. Olen tehnyt niitä viimeisen 20 vuoden aikana…no, ihan helvetin usein. Eilen sunnuntaina oli niistä viimeisin. Kävin aamulla juoksu+kävelylenkillä lempireitilläni, joka täällä Nuuksiossa on ns. Reitti2000 (Solvalla-Pirttimäki). Juoksin tällä kertaa vain ylämäet. […]
Olen täysjyväviljatuotteiden suuri fani. Siitä kertoo mm. se, että taloudessa on ollut jo yli 20 vuotta jyvämylly, joka on päivittäisessä käytössä. Ostan kaikki jyvät suoraan Henrik-nimiseltä maajussilta, joka pyörittää vaimonsa Ingemon kanssa Kirkkonummen Maatilapuotia. Kävin siellä viimeksi perjantaina. Mukaan lähti spelttijyvää, kauraa sekä ruis-ja vehnäjyviä. Viljan jyvä on varsinainen vitamiini-ja hivenainepommi. Parasta viljassa kaikki muu kuin […]
