Tähän päivään mahtui yksi pitkähkö juoksulenkki ja peräti kaksi pitkää kävelylenkkiä. Kävin myös stadissa erään tutun yritysjohtajan pakeilla. Utelin, josko hänellä olisi tiedossa yrityksiä, jotka voisivat sponsoroida seuraavaa retkikuntaa. Ilokseni hänen takataskustaan löytyi ainakin yksi sellainen. Seuraavan seikkailumatkan yksi merkittävimmistä luonteenpiirteistä on se, etten selviä sen järjestämisestä yksin. Tiedän, olen kirjoittanut aiheesta ihan lähiaikoinakin, mutta […]
Keskityin eilisellä lenkillä mahdollisimman hyvän juoksutekniikan hakemiseen. Yritin keskittyä mm.pakaralihasten aktivointiin ja taisin onnistuakin, sillä takamuslihakset ovat eilisen lenkin jäljiltä hieman hellinä. Tänään matka jatkuu….
Pistäydyin eilen tapaamassa huikea hienoja Alma Trail Running Clubin jäseniä,joiden kanssa meillä oli huikea lähes 6kk treenijakso. Harvoin tapaa niin inspiroivaa jengiä kuin tämä meidän poppoo! Eipä tässä oikein muuta asiaa tänään olekaan. Lenkki ja elämä edessä. Juoksen noin 1,5h pyrähdyksen ja sit nilkan ja pohkeiden vahvistusta. Kun siellä päin on kaikki hyvin, niin juoksu […]
