Juoksin tänään lyhyen, noin 50 minuutin lenkin. Tämän päivän teemana oli vauhtileikittely. Vaihtelin lenkin aikana juoksuvauhtia eri pituisissa pätkissä. Välillä juoksin kaksi tolpan väliä reippaasti ja yksi himmaillen..ja sitä rataa. Useinpien juoksijoiden perisyntinä on tasainen taapertaminen eli lenkit juostaan aina samalla vauhdilla. Been there done that.. Olisi hyvä vaihdella niin juoksualustaa ja vauhtia aina silloin […]
Kävin iltapäivällä mielenkiintoisessa sponsorineuvottelussa. Tapasin ko. firman toimitusjohtajan eräillä kokkareilla ja sovimme siinä baaritiskillä rupattelun aikana tapaamisen mahdollisen sponsoriyhteistyön merkeissä. Firma edustaa monia maailmanluokan merkkejä, joita olisi hieno edustaa. Aika näyttää… Tänään on juoksijan vapaapäivä eli juoksut jatkuu tiistaina. Lieneekö oheinen artikkeli innostanut, mutta hakkasin illalla halkoja kirves tanassa. Parta ei just nyt ole kummoinenkaan, mutta […]
Kesän ja syksyn lenkeille oli ominaista melko kova juoksuvauhti. No, sillä taktiikalla ei pysty juoksemaan aavikon halki, joka on kuitenkin se seuraavan vuoden päätavoite. Olen siis joutunut ottamaan lusikan kauniiseen käteem, kuten vanha kansa sanoo. Mikäli jalassa on vain alle 200g painavat juoksukengät, niin niillä on ihan mahdoton juosta hiljaa. Olen ottanut käyttöön hieman painavampia […]
