Kolme erää
Keskiviikkoillat ovat varatut juoksukoululaisille aina kesäkuun puoliväliin asti. Juoksimme eilen Espoon keskuspuistossa. Ensimmäinen tunti oli varattu juoksutekniikkaharjoitteluun. Opiskelimme ihan perusasioita, kuten ylämäkijuoksua ja sen sellaista. Osa oppilaista lähti oppitunnin jälkee omille teilleen, mutta osa halusi jatkaa polkujuoksun merkeissä. Juoksimme noin 50 minsaa, jonka jälkeen osa kurssilaisista jatkoi iltaa muissa merkeissä. Mutta vielä […]

