Nakkasin kaksi lenkkiä reilusti alle vuorokauden sisään, sillä se on vaan ihan parasta treeniä kohti aavikkojuoksua. Sen lisäksi vedin siihen vielä päälle kaksi soututreeniä ihan vaan varmistaakseni, että kroppa saa varmasti riittävästi kuormitusta. Tämän päivän lenkkiin liittyi sparraustuokio. Entinen juoksukouluni oppilas on kiinnostunut ultrapitkistä juoksuista ja jaoin hänelle kokemuksiani lauantain yhteislenkillä. Yle esitti […]
Hyviä kiksejä..sitähän tässä juoksulenkiltä pääosin haetaan. Ja sitä myös saatiin eilisellä Oittaan/Nuuksion lenkillä. Tapasin kaverini Raunon Oittaalla just siinä vaiheessa kun sade oli alkamaisillaan. Pienen tihkusateen saattelemana painelimme parkkipaikalta kohti Pirttimäkeä. Vaikka tuuli oli jo siinä vaiheessa melko navakka, niin metsän syli tarjosi meille hyvän suojan sitä vastaan. Matkan edetessä sade yltyi, mutta […]
Teen tässä useampaa duunia päällekkäin, joten bloginkin päivitys on jäänyt taka-alalle. Kun aikoinaan asetin tavoitteeksi tehdä vain mieleisiä ja ns.merkityksellisiä töitä, niin ymmärsin hyvin, ettei niitä ei tule kukaan minulle tarjoamaan, vaan niitä pitää itse kehitellä ja lähteä työstämään eteenpäin. Mikäli tavoitteena on aloittaa jokin mieleinen projekti vuonna 2018-2019, niin se duuni on […]
