Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5521 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Hieno luonto

June 21, 2016 in /by

Se on just niin kuin tämä nuori mies (tubettaja) sanoo eli emme aina edes itse ymmärrä, kuinka hieno luonto meillä on. http://yle.fi/uutiset/nuori_tubettaja_vie_suomea_maailmalle__edes_suomalaiset_eivat_ymmarra_sita_miten_hieno_luontomme_on/8973417   No, ainakin ulkomaalaiset ovat löytäneet Suomen luonnon. Lapissa käy enemmän ja enemmän turisteja. Juoksin tänään Nuuksiossa ja sielläkin tuli muutama vierasmaalainen vastaan.   Kävin Nuuksiossa katsomassa huomista juoksukoulun reittiä. Se lenkki, jonka […]

PK

June 20, 2016 in /by

Se on torstaina lomille lomps. Tai lomille ja lomille. Auto nyt ei ainakaan starttaa aamuruuhkiin neljään viiteen viikkoon.   Kroppa ei  nyt varsinaisesti saa lomaa, sillä aion kurittaa sitä pitkillä lenkeillä. Sen vastapainona aion myös ottaa myös erittäin lungisti vaikkapa pihakalliolla makoillen ja kesästä nauttien.   Saan torstaina miellyttävää juoksuseuraa. Eräs kaikkien aikojen härmäläis-kestävyysurheilija Pauli […]

Keli…

June 19, 2016 in /by

Yksi yleisimmistä kysymyksistä johon saan vastata on..”kuinka paljon juokset viikossa/kuukaudessa/vuodessa?   Asia tuli just nyt mieleen lukiessani uusinta (ja mitä mainiointa) Hiihto-lehteä, jota firmamme kustantaa. Olympiavoittaja Sami Jauhojärvi on lehden kolumnisti ja viimeisessä jutussaan hän kirjoittaa hiihtäjien harjoitusmääristä.   “On tuloksellisesti parempi harjoitella 500 tuntia suunnitelmallisesti (tiettyjä ominaisuuksia kehittäen) kuin 700 tuntia ilman johtoajatusta tunteja […]