Kävin vähän aikaa sitten Santtu Rannan luona Aavassa näyttämässä jämähtänyttä pohjetta ja lukkiutunutta silkkaa. Tänään oli uusi tapaaminen Santun kanssa. Nilkka on kuulemma hyvin “auki”, joten treenimääriä voi taas hiljalleen nostaa ylöspäin. Santtu selitti miksi nilkkani menee lukkoon. Kaikki lähtee selästä ja lantiosta, joka on hieman väärässä asennossa. Vasen puoli lantiosta on hieman […]
Kuten perjantaina kerroin, niin olin kouluttamassa erään yritysen henkilöstöä. Eräs puoli vuotta kestäneen kurssin avainsanoista oli “hyvinvointi”. Kävimme torstaina läpi mm.suomalaisen (jo edesmenneen) lääkärin, valmentajan Aki Hintsan “kuuden (6) kohdan hyvinvointimallia”. Puhuimme myös siitä, miten tärkeää on löytää omat todelliset arvonsa ja identiteetti. Siis peruskallio. Outside-lehti kirjoittaa, amerikkalaiseen tyyliinsä, totta kai…, kahdeksasta […]
Vaikka viime päivien blogipäivitykset ovat jääneet tekemättä, niin elossa ollaan. Olen ollut pari viime päivää kouluttamassa erään yrityksen henkilöstöä. Yksi koulutuspäivä vastaa maratonia.
