Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5106 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Blogin jatkosta…

July 29, 2024 in /by

Avasimme vajaa pari viikkoa sitten YouTube-kanavan https://www.youtube.com/channel/UCJTUaSLikqKWAdDMbQO1vqg sekä uuden IG-tilin https://www.instagram.com/seikkailujuoksija/ Videoita kuvataan, ainakin tällä hetkellä, kerran pari viikossa. Edellä mainituista syistä johtuen blogipostauksia saattaa tulla hieman aiempaa harvemmin. Painopiste siirtyy kuitenkin YouTube-kanavaan sekä Instagramiin. Pääpaino on edelleen tietenkin harjoittelussa. Pidin lauantaina vapaapäivän. Sunnuntaina oli puolestaan kahden treenin päivä…. Aamulla pari tuntia juoksua ja illalla […]

58 minuuttia

July 27, 2024 in /by

Eilen oli mahtava sporttipäivä, jonka kruunasi maittava neljän ruokalajin illallinen Polku Hotellin kodassa. Siitä kiitokset Antille ja Petterille! Tein aamulla hyvän salitreenin. Tällä kertaa ilman painoja. No, reiden nelipäistä reisilihasta harjoitin lisäpainojen kanssa, mutta muuten käytin pääosin kehonpainoa hyväkseni. Yksi toimiva liike on olla lankutusasennossa. Siitä noustaan käsi kerrallaan punnerrusasentoon. Punnerrusasennossa toinen käsi koskettaa vastapäistä […]

Baarikärpänen

July 26, 2024 in /by

Ohessa on pieni maistiainen lähes tunnin haastattelusta, joka julkaistaan pian. https://www.youtube.com/shorts/kCeCbn5x0xU Lyhyt videopätkä kertoo opiskeluajoistani, jolloin olut maistui paremmalta kuin kirjojen pänttääminen. No, eräänä kanuuna-aamuna päätin, että eiköhän noi baarit ole jo nähty. Marssin läheiseen tavarataloon, ostin juoksukengät ja lähdin lenkille. Siitä se lähti ja tässä sitä nyt ollaan. Seikkailujuoksijana. Harva olisi uskonut, mutta tärkeintä […]