Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu
Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5361 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Hara Hachi Bu

April 10, 2025 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Suuri osa suomalaisista on nykyisin ylipainoisia tai lihavia. Lääkärikunnassa on jo tovin puhuttu “lihavuusepidemiasta”, sillä joka kolmas yli 20-vuotias on lihava. https://www.ess.fi/paakirjoitus-mielipide/8238260 Lihavien lasten ja nuorten osuus peräti nelinkertaistui reilussa kolmessa vuosikymmenessä. Lihavien miesten osuus lähes kolminkertaistui ja naisten kaksinkertaistui. Vuonna 2022 maailmassa oli jo yli miljardi lihavaksi luokiteltua ihmistä. Lihavuuden yleisyys on yli 20-vuotiailla naisilla 30 […]

Ihan vaan pari sanaa harjoittelusta

April 9, 2025 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Viimeisen parin kuukauden aikana olen jättänyt salitreenit minimiin. Olen ylläpitänyt lihaskuntoa muutamilla jumppaliikkeillä. Sen lisäksi olen käynyt liikkumassa lähialueen jyrkillä kallioilla. Se on pirun hauskaa ja toivottavasti parantaa myös lihaskuntoa. Olin sunnuntaina juoksemassa, jälleen kerran, Pirttimäen liepeillä. Yks kaks yllättäen päähäni juolahti piipahtaa Sorlammella, joka on erittäin suosittu ulkoilualue. Siellä on yleensä, ainakin viikonloppuisin, populaa […]

Vielä lumikenkäilemään?

April 8, 2025 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Saas nähdä. Perjantaille kun on luvassa yli 5 cm lunta. Kuva talvelta 2024…

Page 102 of 1787«‹100101102103104›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Aamulenkki ja luento
  • Love the game – don´t hate the game!
  • Lehtiartikkeli (Fin)
  • Kausi on avattu / The season is officially underway!
  • Paranoid Leadership, Osa 2/ Part 2

Archives

Scroll to top