Ei tässä kulu kuin viikko, niin Islannin jäätikköjuoksuun on aikaa 7 kuukautta. Aika siis rientää ihan karmeaa vauhtia ja jos kysytään, että onko seikkailujuoksija jo valmis jäätiköiden ylittämiseen, niin vastaus on EI vielä. Olen tehnyt tosi paljon ylä-ja älamäkijuoksuharjoituksia ja niihin Nuuksio on varmaan paras paikka. Saan niistä voimaa kinttuihin ja totuttelen myös hengästyneenä olemiseen:-) […]
Olen noin 65 kiloinen juoksija, joka etenee joko viileällä/tuulisella tai erittäin kylmällä jäätiköllä huhtikuussa 2027. Kulutan jäätikköolosuhteissa noin 900-1000 kaloria tunnissa eli jopa noin kolmanneksen enemmän kuin normaalisti. Hiilihydraatin tarve määräytyy suorituksen kestosta, tehosta, harjoitellusta imeytymiskyvystä sekä edellä mainituista olosuhteista, Olen tehnyt arvion, jonka mukaan tarvitsen hiilareita max. 90-100 grammaa tunnissa. Tämä arvio on tehty […]
Ehkäpä paras motto, jonka olen kuullut on “Who dares wins”. Mutta mistä tuo lause on saanut alkunsa? Brittiläinen eliittiryhmä SAS (Special Air Service) syntyi toisen maailmansodan aikana David Stirlingin ideasta muodostaa pieni, liikkuva ja epätavanomainen joukko, joka kykenisi toimimaan vihollisen linjojen takana. Stirling valitsi yksikön motoksi “Who Dares Wins”. Se ei siis ollut jälkikäteen keksitty […]
