Olen käyttänyt yli kuukauden ajan pelkkiä barefoot-kenkiä (Merrell Trail Glove 7). Siis vapaa-ajalla, mutta en juostessa. Tänään ajattelin pistää ne jalkaan myös juoksulenkille. Otan (reppuun) mukaan myös toiset juoksukengät, sillä aion totuttaa jalat niihin pikku hiljaa. Jalkojen totuttaminen paljasjalkakenkiin (barefoot-kenkiin) vaatiikin kärsivällisyyttä, sillä tarkoituksena on vahvistaa jalkaterän lihaksia, jotka ovat tottuneet perinteisten kenkien tukeen. Aavikolla […]
Kun lähdin juoksemaan Qatarin ympäri loppuvuodesta 2023, niin olin aika hyvässä kunnossa. Yksi tähän vaikuttava tekijä oli se, että juoksin kesän ja syksyn -23 aikana 15 kertaa Nuuksion Pitkäjärven ympäri. Ja näin käy myös tänä vuonna ja itse asiassa näitä järvikierroksia tulee ainakin 20, ennen kuin lumi sataa maahan. Ja rundit jatkuvat varmaan sen jälkeenkin, […]
Aika usein kuulen kysymyksen, minne lähdet seuraavaksi? Sen jälkeen tulee kysymys, miksi? Ensimmäiseen on helppo vastata, mutta tuon jälkimmäisen osalta sanoitus on vieläkin hakusessa. Moni luulee, että kyse on äärirajoista. Että haen kipua, vaaroja tai suorituksia. En ole niin masokisti, että haluan tuntea kipua. Rakot, kolotukset ja väsymys on näitä työn varjopuolia, mutta niiden kanssa […]
