Nuuksiossa järjestetään ensi viikonloppuna jo kolmatta vuotta peräkkäin Nouxfest -ulkoilutapahtuma.https://nouxfest.fi/ Olen menossa mukana ja vedän niin parjantaina kuin lauantaina polkujuoksukoulut. Molemmat sessiot kestävät noin 1,5 h. Käyn niiden aikana läpi polkujuoksuun liittyviä perusasioita ja tietenkin me myös juostaan Nuuksion hienoilla poluilla ja kallioilla.
Monet kysyvät minulta, millaiset olosuhteet jäätiköillä on? Kun vastaan, että en tiedä, niin saan osakseni ihmetystä. No, lohduttaudun sillä, että ei kukaan muukaan tiedä.’ Voimme arvailla, sillä olemme olemme olleet niissä olosuhteissa monta kertaa, mutta kyse on siis arvailusta. Esimerkiksi Vatnajökull-jäätiköllä, jonka halki juoksin vuosi sitten keväällä, sataa vuosittain 10 metriä lunta. Sää voi vaihtua […]
Juoksen usein Solvallaan urheiluopiston läheisyydessä. Sen ja Swinghillin laskettelurinteen välisellä alueella on ulkokuntoilupaikka, jossa voi nostella vaikkapa tukkia….tai traktorin rengasta. Vyöryttelin tai pikemminkin nostelin jälkimmäistä eilisen juoksutreenin yhteydessä. Monet naparetkeilijät harjoittelevat vetämällä perässään auton rengasta. Aion tehdä ensi talven aikana samanlaista treeniä…
