Olin jo pistänyt kirveen naftaliiniin tämän talven osalta, mutta torstai-aamun kova pakkanen innosti minut vielä kertaalleen hakkuupölkyn äärelle. Se on ehkä parasta treeniä mitä seikkailujuoksija voi tehdä. Olla ulkona raittiissa ilmassa ja huhkia kirveen kanssa. No, nyt “pölli-ja halkoprojekti” on tämän talven osalta 100% varmuudella ohi. Tai ainakin 99% … Edessä on aika tarkalleen 3 […]
Olen juonut/nauttinut Rooibos-teetä päivittäin yli 20-vuotta.Sanovat sen olen terveellistäkin. Väittämien mukaan Rooibos sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan soluja hapettumisstressiltä. Se sisältää myös mineraaleja, kuten kalsiumia, rautaa ja magnesiumia. Jos kiinnostaa, niin tuolta saa juomasta lisätietoja.https://juoksija.fi/hyva-kunto/ravinto/rooibos-juoksijan-iltajuoma/ Se piti vielä sanoa, että teepussit saattavat sisältää mikromuovia, joten valmistan teen Tefal-merkkisellä teenhaudutus-/keittimellä, joka on ollut käytössä ainakin […]
…tasan 18 vuotta sitten. Lopputalvi & kevät 2007 oli kuulkaa todella lämmin. Lumesta ei ollut tietoakaan. Kirjoitin tuolloin jo blogia, en sportman.fi -sivulle, sillä se avattiin vasta vuonna 2010, vaan Juoksija-lehdelle. Olin tuon talven ja kevään (2007) aikana median lemmikki. Yksi sun toinen kynnelle kykenevä haastatteli uutta seikkailujuoksijaa, joka ei muuten vielä tuolloin edes tajunnut […]
