Minulla on täällä Nuuksiossa yksi keräilyharvinaisuus. Se on fillari. Niitä on valmistettu yhteensä 20 kappaletta Pohjoisnapaa varten. Kyse on North Pole Bike Extreme -fillareista, joita kisan sponsori Crescent valmisti 2007 -pohjoisnapakisaa varten. Olen kirjoittanut itse skabasta moneen kertaan, mutta se oli maratonin mittainen (42 km) ja kisan aikana oli ihan helvetin kylmä. Olin juossut sitä […]
Taas tuli vuosi lisää, nimittäin blogisivulle, joka täyttää nyt jo 16 vuotta. Kirjoituksia on kertynyt näiden vuosien aikana noin 5500… Ja hommat jatkuvat ainakin kevääseen 2027, jolloin juoksen tiimin avustuksella Islannin jäätiköillä. Oletan, että sen jälkeenkin. Nettisivupakettiin kuuluu statistiikkapalvelu, joka kertoo kuinka monta ihmistä lukee päivittäisiä blogeja. Sen mukaan joskus jopa pari tuhatta päivän aikana, […]
Sunnuntain sauvakävelytreenistä muodostui “rucking treeni”. Olen kirjoittanut blogiin useampaankin otteeseen “rucking” -harjoittelusta. Tässä pieni kertaus. Ennen mm. Grönlantia (2019) tein useita rucking-treenejä lumikengät jalassa. “Rucking” on sotilasmaailmasta omaksuttu termi, joka tarkoittaa kestävyysharjoittelua kantamalla painoreppua tai liivejä. Tässä harjoituksessa yhdistyy hyvin kestävyys-ja voimatreeni. Olen tehnyt myös joitakin juoksutreenejä painoreppu selässä. Juostessa painon määrä repussa on oltava pienempi kuin kävellessä, sillä muuten […]
