Bodia!
Kirjoitin pari viikkoa sitten blogiini, että kesäharjoitteluni poikkeaa melko paljon edellistä vuosista. Vaikka aurinko paistaa, niin seikkailujuoksija on ahertanut viime ajat pääasiassa sisätiloissa. Painojen parissa. Ja jonkun verran ilmankin. Reisipenkkiä, pohjeprässiä, landminepress-liikkeitä, kyykkyjä, punnerruksia, vatsalihaksia…. Vatnajökull -juoksu (2025) oli hyvä muistutus & opetus lihaskunnon tärkeydestä. Jos voisin juosta jäätiköllä kovalla alustalla, niin voimaa ei tarvitsi […]

