Päivälleen kahden (2) viikon kuluttua alkaa taivalluksemme Haltin huipulle (ja takaisin.) Edessä on tosi mielenkiintoinen mini-seikkailu, sillä en ole aiemmin käynyt Halti-tunturilla. Haltille kapuaa 4 -hengen ryhmä ja seuranamme on myös vetokoiria, joiden duunina on kuljettaa meidän varusteita reissun aikana. Valjakkoa ohjailee Antti, joka tuntee Haltin hyvin ja oli (siis) mukana Grönlannin retkikunnan jäsenenä keväällä […]
No, tässä on seitsemän (japanilaista) menetelmää, jotka voivat auttaa pääsemään liikkeelle. 1. Kaizen – pienet parannukset joka päivä Kaizen perustuu ajatukseen jatkuvasta, pienestä kehityksestä. Sen sijaan, että yrittäisit muuttaa kaiken kerralla, keskity parantamaan asioita hieman joka päivä. Jo yhden prosentin edistys päivässä kasvaa ajan myötä valtavaksi muutokseksi. 2. Ikigai – syy nousta aamulla Ikigai tarkoittaa […]
Muutama päivä sitten (21.3.) vietettiin kansainvälistä metsäpäivää. Japanilaisten tutkimusten mukaan metsä lisää ihmisen hyvinvointia. Ja se on nyt myös kemiallisesti todettu. Oheisen jutun kääntäminen menisi todennäköisesti metsään, kemisti kun en ole, joten totean, että puut tuottavat tutkimusten mukaan yhdisteitä, jotka tuhoavat bakteereja mm. kasvituholaisia vastaan.https://www.weforum.org/stories/2017/03/the-japanese-practice-of-forest-bathing-is-scientificially-proven-to-be-good-for-you/ Ihmisiin näiden yhdisteiden (ns.fytonsidet) sanotaan vaikuttavan samalla tavalla eli ne […]
