Jäätikköjuoksun alkuun on aika tarkalleen seitsemän kuukautta. Alkuperäisen ajatus oli, että en käy Islannissa ennen h-hetkeä, mutta nyt näyttää siltä, että teen pikavisiitin Reykjavikiin loppuvuodesta 2026. Suomen suurlähetystöt eri puolilla maailmaa ovat jeesanneet minua monella eri tavoin kaikkien näiden seikkailuvuosien aikana. Suomen Islannin suurlähettiläs Ville Cantell on jatkanut tätä “hyvää perinnettä”. Tässä kohtaa on hyvä […]
Kirjoitin puhujafirma Speakersforumille artikkelin, joka julkaistiin eilen yrityksen nettisivulla. Otsikkona oli ..”Mitä maailman suurimmat aavikot ja jäätiköt ovat opettaneet hyvästä tiimistä?” Todella paljon. “Hyvällä säällä lähes kuka tahansa näyttää toimivalta tiimipelaajalta. Todellinen yhteistyö mitataan silloin, kun väsyttää, aikataulu pettää, asiakas peruu tilauksen tai projekti ajautuu ongelmiin. Retkikunnalla juuri vaikeimmat päivät rakentavat luottamuksen. Sama pätee työelämässä”. […]
Juoksija voi kehittää resilienssiään eli psyykkistä että fyysistä kykyä palautua kuormituksesta…sekä sopeutua vastoinkäymisiin ja jatkaa eteenpäin. Sopiva määrä haastavia harjoituksia opettaa kehoa ja mieltä sietämään epämukavuutta ilman, että kuormitus karkaa yli. Esimerkiksi kovissa intervalleissa voi harjoitella taitoa pysyä rauhallisena ja keskittyä seuraavaan vaiheeseen sen sijaan, että mieli alkaa ennakoida koko loppusuoritusta. Juoksijan resilienssi ei tarkoita […]
