Maassa on noin 20 cm lunta ja se tarkoittaa mm. sitä, että minun juoksuharjoitusmaastot ovat muuttuneet hiihtoladuiksi. Juoksen täällä Nuuksiossa pääsääntöisesti Pirttimäen ja Solvallan ulkoilureiteillä, mutta siellä siis tällä hetkellä sivakoidaan, ei juosta. Juoksutreenit siirtyvät, ainakin pääosin, Espoon Keskuspuistoon (EK), joka on mi minulle tuttuakin tutumpi alue. Asuin pitkään sen lounaisosan vieressä (Saunalahti), joten ne […]
Pidin torstaina luennon ja puhuin sen aikana tiimistä. En ehkä ihan niin paljon kuin olisi pitänyt…. Olen täysin riippuvainen mukana kulkevasta tiimistä ja myös heistä, jotka ovat täällä Suomessa, kun olen poissa. Tiimistä huolehtiminen on vähintään yhtä tärkeää kuin omasta harjoittelusta tai ravinnosta huolehtiminen. Grönlanti 2013. Meitä on viisi ukkoa ylittämässä jäätikköä. Inuiitit Hans ja […]
Syksyllä se taas koittaa, uusi seikkailu. Tällä kertaa Saharassa. Miten siihen voi valmistautua henkisesti? Autiomaa voi tuntua valtavalta. Mieli väsyy, jos ajattelet koko matkaa kerralla. Sinne sopii ajattelutapa “seuraava askel, seuraava tauko, seuraava hörppy vettä“… Aavikon hiljaisuus on “voimakas”. Siksi vietän jo täällä Suomessa paljon aikaa ilman ärsykkeitä (ei musiikkia, ei puhelinta) Kun keho väsyy, […]
