When we talk about protecting this planet, the conversation often feels distant.Too big. Too complex. Someone else’s responsibility… But what if the missing piece is ownership? Ownership doesn’t mean we own the Earth in the sense of control or entitlement.It means something much deeper. It means responsibility. Care. Attention. Think about how we treat things […]
Minusta on kuoriutunut varsinainen Islanti-fani! Olen nimittäin jälleen lähdössä Islantiin valmistelemaan ensi vuoden jäätikköseikkailua. Olen kantanut jo usean vuoden ajan “Running for the Arctic” -soihtua ja niin teen jatkossakin, mutta nyt alkaa uusi, vähän samanlainen projekti. “Running for the Glaciers” -hanke keskittyy nimenomaan Islantiin ja siellä oleviin jäätiköihin. Mikäli apuni kelpaa, niin tarjoan sitä jatkossakin […]
Suomessa on 3,2-3,3 miljoonaa saunaa! Se on aika hiton paljon, kun muistaa, että meitä on “vain” noin 5,5 miljoonaa. Saunan terveysvaikutuksista on kirjoitettu paljon ja samoin kylmälle altistumisesta. Erityisesti suomalaisissa väestötutkimuksissa on havaittu, että säännöllinen saunominen liittyy pienempään sydän- ja verisuonitautien riskiin sekä alempaan verenpaineeseen. Vaikutukset muistuttavat osittain kohtalaisen kevyen liikunnan vaikutuksia. Lämpö rentouttaa lihaksia, […]
