Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu
Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5418 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Itsensä johtaminen

March 15, 2026 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Voiko ihminen johtaa muita hyvin, jos hän ei osaa johtaa itseään? Johtajan tärkein “työkalu” on hän itse. Jos perusasiat eli liikunta, ravinto, uni ja palautuminen ovat jatkuvasti retuperällä, niin siitä seuraa usein heikompi keskittymiskyky, impulsiivisemmat päätökset ja heikompi stressinsietokyky. Johtajan fyysinen ja henkinen kapasiteetti vaikuttaa siis suoraan päätöksenteon laatuun. Johtajat viestivät myös habituksellaan, eivät vain […]

Sea to summit

March 14, 2026 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Monet Outdoor-ihmiset tuntevat laadukkaan tuotemerkin nimeltä Sea to Summit, mutta nyt ei ole tarkoitus kirjoittaa varusteista vaan vuorikiipeilystä. ExploresWeb julkaisi pari päivää sitten artikkelin, jossa kerrotaan muutamasta alppinistitiimistä, jotta aikovat vaeltaa rannikolta 3000 km (!) Mount Everestin Base Campiin. Tavoitteena on sen jälkeen huiputtaa maailman korkein vuori ja ainakin yhden ryhmän on palata jalkaisin takaisin […]

“Olla sinut…” / “Being comfortable…”

March 13, 2026 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Katselin Navy Seal Team 6 -ryhmän Mark Bissonnetten haastattelua. Hän oli mukana mm. operaatiossa, jossa eliminoitiin Omama Bin Laden. Hän kertoi mm. koulutuksestaan ja käytti usein sanontaa “Being comfortable with being uncomfortable”. Siis “olla sinut epämukavuuden kanssa” tai “tottua epämukavuuteen.” Mitä sillä tarkoitetaan? Ajatus on, että kasvu ja kehittyminen tapahtuvat usein epämukavuusalueella. Kun ihminen oppii […]

Page 1 of 1806123›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Itsensä johtaminen
  • Sea to summit
  • “Olla sinut…” / “Being comfortable…”
  • Pahastujat
  • Kolmen jäätikön hiihtäjä

Archives

Scroll to top