Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu
Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5420 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

3 miljardia!!!

March 16, 2026 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Liikkumattomuus aiheuttaa Suomessa vuosittain yli 3 miljardin euron kustannukset. https://ukkinstituutti.fi/liikkuminen/liikkumisen-ja-paikallaanolon-kustannusvaikuttavuus/liikkumattomuuden-kustannukset-suomessa/ Olisiko pienen ryhtiliikkeen aika?

“Huono suksi”

March 15, 2026 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Hiihtäjä Kerttu Niskanen oli aikoinaan otsikoissa hyvien hiihtosuoritusten takia, mutta on nykyään esillä “olipa huono suksi” -vuodatusten takia. On se kumma juttu, että samalle tyypille siunautuu aina paska suksi. Uskon, että suksisponsori Fischer ei ole Niskasen lausunnoista innoissaan eikä varmaan hiihtäjää palveleva suksihuoltotiimikään.https://www.iltalehti.fi/talviurheilu/a/89762c82-8710-4aff-a63b-23382199270e On muistettava, että se on hiihtäjä, joka valitsee kisasuksiparinsa, ei kukaan muu. […]

Itsensä johtaminen

March 15, 2026 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Voiko ihminen johtaa muita hyvin, jos hän ei osaa johtaa itseään? Johtajan tärkein “työkalu” on hän itse. Jos perusasiat eli liikunta, ravinto, uni ja palautuminen ovat jatkuvasti retuperällä, niin siitä seuraa usein heikompi keskittymiskyky, impulsiivisemmat päätökset ja heikompi stressinsietokyky. Johtajan fyysinen ja henkinen kapasiteetti vaikuttaa siis suoraan päätöksenteon laatuun. Johtajat viestivät myös habituksellaan, eivät vain […]

Page 1 of 1807123›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • 3 miljardia!!!
  • “Huono suksi”
  • Itsensä johtaminen
  • Sea to summit
  • “Olla sinut…” / “Being comfortable…”

Archives

Scroll to top