Henkinen valmistautuminen / Mental preparation
Syksyllä se taas koittaa, uusi seikkailu. Tällä kertaa Saharassa. Miten siihen voi valmistautua henkisesti? Autiomaa voi tuntua valtavalta. Mieli väsyy, jos ajattelet koko matkaa kerralla. Sinne sopii ajattelutapa “seuraava askel, seuraava tauko, seuraava hörppy vettä“… Aavikon hiljaisuus on “voimakas”. Siksi vietän jo täällä Suomessa paljon aikaa ilman ärsykkeitä (ei musiikkia, ei puhelinta) Kun keho väsyy, […]

