Taatelit

Mietin sunnuntain treenilenkin aikana “mitä kaikkea sitä Saharan juoksun aikana voisi syödä ja napostella”.

No, taateleita tietenkin.

“Taateleilla on pitkä historia ja kulttuurinen merkitys aavikkoalueilla, ja ne ovat olennainen osa paikallista ruokavaliota ja perinteitä” (AI). 

Kun käyn seuraavan kerran kaupassa, niin ostan seuraaville pitkille lenkeille luomutaateleita.

“Helposti pureskeltavat taatelit ovat hyvä energianlähde ennen harjoitusta tai harjoituksen aikana, ja niillä voi korvata usein teollisen makuiset energiageelit pitkillä lenkeillä. Taatelit sopivat hyvin kestävyyssuorituksiin, sillä ne antavat energiaa pitkään ja tasaisesti” kertoo Juoksija.

https://juoksija.fi/hyva-kunto/ravinto/taateleista-energiaa-lenkille/