Kaizen

Seuraavan seikkailujuoksun alkuun on tasan 14 kuukautta.

Tiedoksi niille, jotka eivät lue blogia säännöllisesti tai ovat täällä nyt ensimmäistä kertaa, lähden lokakuussa 2026 juoksemaan Saharaan.

Tavoite numero yksi on olla “kaikkien aikojen parhaassa kunnossa” 1.10.2026.

Jotta tavoite toteutuu, niin olen kehittänyt harjoitus-systeemiä, en radikaalisti, mutta tietyiltä osin.

Askel askeleelta “Kaizen-metodilla”

Kaizen on alun perin japaninkielinen termi ja tarkoittaa jatkuvaa asteittaista muutosta kohti parempaa..

Kaizen-filosofiassa muutoksen ei tarvitse tapahtua kertaheitolla, vaan suuria tuloksia voi saada aikaan pienillä askelilla. Konsepti on lähtöisin yritysmaailmasta, mutta sitä voi (ja kannattaa..) soveltaa myös henkilökohtaiseen kehitykseen.