Huippukuntoon 2025

Tasan vuoden kuluttua seikkailujuoksijan tulee olla vähintään yhtä hyvässä kunnossa kun olin marraskuussa 2023 Qatarin juoksun aattona.

Yksi tapa olisi tehdä asiat kuten aiemminkin, mutta aion kuitenkin nostaa rimaa.

Se työ on juuri nyt meneillään.

Teen sen kirjallisesti.

Jokainen harjoittelun osa-alue on läpivalaistava hyvin tarkasti.

Sen jälkeen luon jokaiselle osa-alueelle uuden tavoitteen.

Joiltain osin pärjään tavoitteen saavuttamisessa yksin, mutta saatan tarvita myös ulkopuolista apua.