Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Tavoite, seuraava lounas.

February 27, 2024/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Erikoisjoukkosotilaiden koulutus on, mikä lienee itsestään selvää, melko rankkaa.

Yksi tapa selvitä vaikkapa useiden päivien, viikkojen ja jopa kuukausien koulutuksesta, on jakaa se pienempiin osatavoitteisiin.

Olen kuunnellut ja katsellut useiden erikoisjoukkosotilaiden haastatteluja, joissa he kertovat yrittäneensä kestää rääkkiä aina vain seuraavaan lounaaseen tai ruokahetkeen asti.

Ja sitten seuraavaan ja sitä seuraavaan.

Ne, jotka noudattavat tätä taktiikkaa pärjäävät paremmin kuin he, jotka miettivät “kuinka selviän tämän viikon”.

Pisin juoksemani matka on 1628 kilsaa..

Jaoin kuukauden kestävän seikkailujuoksun pienempiin osatavoitteisiin. Se oli päivittäinen 50 kilsaa.

Splittasin myös sen pienempiin paloihin. Join joka 30.minuutti.

Yritin selvitä juomatauolta toiselle ja tämä taktiikka tepsi. Sama juttu tepsi viime vuonna Qatarissa.

Join tuolloin jopa kerran vartissa, koska oli niin pahuksen kosteaa.

No, pointti tuli varmaan selväksi.

Jaa iso pala pieniksi, sillä se on helpompi niellä.

Tällä hetkellä metsässä on iso kasa pöllejä, jotka pitäisi roudata tavalla tai toisella tänne perusleiriin.

Yksi kuorma kerrallaan on hyvä sääntö.

Share this entry
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on LinkedIn
  • Share on Tumblr
  • Share on Vk
  • Share on Reddit
  • Share by Mail

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Juoksutapahtuma Pirttimäessä
  • Uusi yhteistyökumppani?
  • Toukokuun treeneistä…
  • Viestintä jäätiköltä
  • Sauvajuoksusta

Archives

Muutos harjoitusohjelmaan Potkua pohkeesta – tai sitten ei
Scroll to top