Vanhentaako liikunta?
Uusi tutkimus väittää, että kyllä! https://www.hs.fi/tiede/art-2000010028669.html
“VUODEN liikuntalääketieteellisenä tutkimuksena palkittiin tutkimus, jonka mukaan elämä ei taidakaan pidentyä liikkumalla. Kaiken lisäksi kovimmat liikkujat voivat vanheta muita nopeammin”.
Tämä tutkimustulos on ammuttu sporttaajien toimesta ainakin keskustelupalstoilla, mutta minä en siihen kuoroon yhdy.
Sen vaan sanon, että kyllä elämänlaadullakin on jokin arvo…
Ja lisäyksenä vielä sen, että empiiriset havaintoni eivät tue millään tavoin nyt julkaistuja tutkimustuloksia.
Kiinnittäisin päähuomion siihen, että suurin osa ei liiku lainkaan.
Esimerkiksi diabeteksen hoitokulut ovat miljardiluokkaa….
Vaikka pidän juoksun osalta ylimenokautta, niin teen päivittäin vähintään tunnin kävelylenkin.
