Lisää rautaa

Hommasin 1,5 vuotta sitten Gymstickiltä voimailuun liittyvän kokonaisuuden.

Gymstick ei ole minun sponsori, mutta kun tuttu mies on siellä duunissa, niin sain ostoksesta snadin bonarin….

Levytangon mukana tuli ihan hyvä määrä levypainoja, mutta yksikään niistä ei ole 10 kilon painoinen.

Hommasin nyt yhden sellaisen, sillä harjoitusohjelmaani kuuluu muutamia liikkeitä, jotka toteutetaan yksittäisellä 10 kilon painolla.

Siis ilman sitä levytankoa.

Olen tehnyt niitä liikkeitä tähän mennessä 5 kilon painolla, mutta voin piakkoin siirtyä pari napsua painavamman pariin.

Kun saavuin Arabian hiekkaerämaasta Suomeen joulukuussa 2021, niin menin siltä istumalta tapaamaan luottofyssari Santtu Rantaa (Aava, Kamppi).

Santtu tsekkasi kovia kokenutta polveani ja totesi sen olevan turvonnut, mutta ammattimiehen arvio oli, että muutoin se on ihan kunnossa.

Santtu oli oikeassa.

Hän oli myös siinä oikeassa, että harjoitusohjelmaan tulee ottaa mukaan säännöllinen voimatreeni.

Hän testautti minua muutamilla liikkeillä ja totesi, että “mies on ihan kioskilla”.

Meillä on tapana puhua asiat suoraan.

Puolentoista vuoden harjoittelun jälkeen tilanne on huomattavasti parempi. Ero on kuin yöllä ja päivällä.

Työ on kuitenkin kesken.

Minulla on noin 4kk aikaa saada kintut – perseineen päivineen – sellaiseen iskuun, että ne kestävät tulevan aavikkojuoksun rasitukset.

Siihen tarvitsen lisää bodia juoksukilometrejä unohtamatta. Aurauskepeillä sinne ei ole mitään asiaa.