Toinen treeni

Nimittäin Crossfit 8000´n salilla.https://crossfit8000.com/

Tällä hetkellä…ja varmaan jatkossakin pääfokus on saada jalkoihin ja lantion seudulle lisää voimaa sekä parantaa yläkropan liikkuvuutta.

Käyn kerran viikossa tekemässä valmentajan (Jukkis Peltonen) valvovan silmän alla harjoitteita.

Sen lisäksi teen perusleirissä kaksi omaa harjoitusta.

Siinä sitä on ohjelmaa kevääksi.