Sporttihuone iskussa….

No niin, olen nyt valmis aloittamaan projektin “aurauskepistä Arnoldiksi”(hymiö).

Voimaa on saatava lisää ja nyt sen hankkimiseen on kaikki edellytykset, sillä keskiviikkona valmistui meidän uudistunut sporttihuone.

Sporttihuone on kooltaan hyvin kompakti. Se on valmistunut vuonna 2007 lisäosana ulkosaunarakennukseen, joka on puolestaan alkujaan rakennettu 1950-luvulla kauppias Pekkalan toimesta, joka aikoinaan perusti tämän meidän Nuuksion huvilapaikan.

Sporttihuoneessa on nyt mahdollisuus voimailla & sporttailla monin eri tavoin. Toimme tänne muuton yhteydessä Concept2 -soutulaitteen, jonka ostin jo 10 vuotta sitten.

Nyt sen kaverina on mm. Gymstick Back Extension -selkäpenkki, jolla voi harjoittaa mm.alaselän lihaksia. Sen seurana on perinteinen Gymstickin penkki, jolla voi tehdä penkkipunnerrusta.(kuva).

Sitten on muutamia käsipainoja ja sen sellaista. Painoja on tällä hetkellä 60 kilon edestä. Niitä saa sitten lisää, jos tarvetta ilmenee.

Tässä siis yksi kuva sporttihuoneesta.

Olen tänään luentokeikalla Vääksyssä Hotelli Tallukassa. Pidän tänään juoksubreikin, mutta treenailen illalla punteilla.