Vielä lipsuu

Jos jostain saisi pitovoidetta juoksukenkien pohjaan, niin hommaisin sitä hetimiten.

No, miksi en käytä nastoja?

Nastoilla juokseminen maistuu yhtä hyvältä kuin puolalainen suklaa.

Lipsutellaan vielä pari viikkoa, eiköhän sitten jo pidot parane.

Testasin tiistain lenkillä uutta RAB´n takkia On hyvä ja kevyt. https://rab.equipment/uk/phantom-pull-on

Tein aika perusteellisen lämmittelyn ennen tiistain juoksua. Soutua, punnerruksia ja naruhyppelyä Ja sen päälle siis juoksutreeni.

Ja ei tässä vielä kaikki; tein hyvän kuntopiiritreenin illan päätteeksi.

Outside-lehti opastaa, kuinka käydä kyykyllä retken aikana. Ohessa video, jos aihe kiinnostaa…https://www.outsideonline.com/2400923/how-to-poop-outside?utm_campaign=facebookpost&utm_medium=social&utm_source=facebook&fbclid=IwAR3cAYKMkFVnxB0X6kZ-u7DCExKROssUO2T4EdgsLqq0GpZJiKZg_-hWCag

Pitäisiköhän tarjota tällaista juttua Retki-lehteen. Minulla kun on aiheesta aika paljon kokemusta. Olen vääntänyt torttua mitä ihmeellisimmissä paikoissa ja olosuhteissa.

Kylmät alueet ovat ehdottomasti pahimpia. Muistan lähimenneisyydestä Grönlannin jäätikön ja sen pakaroita hyväilevät kylmät tuulet.

Olen joskus sanonut, että jäätiköllä kykkiminen käy nopeammin kuin Räikkösen renkaiden vaihto F1-kisassa.

Hiekka-aavikolla toimituksesta jopa nauttii paitsi siinä tilanteessa kun jalat ovat tönköt & jäykät ja itse kyykkyasentoon vääntäytyminen käy jo työstä.