Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Urheilijan elämää

January 31, 2021/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Aamiainen – lepäilyä – treeneihin valmistautumista-treeni-palauttelua – ruokailua – lepäilyä – päivän 2.kakkostreeniin valmistautumista – 2.treeni – palauttelua – ruokailua…..

Tuollaista se urheilijan arki (ja pyhä) parhaimmillaan on.

Uskon..ja itse asiassa tiedän, että moni ex-urheilija kaipaa tuota yksikertaista päivärutiinia.

Viime vuonna sain maistaa tuota herkkua useiden kuukausien ajan. Sama tavoite on asetettu tälle vuodelle.

Eilen (lauantai) treenien, syöminkien, saunomisen ja muiden askareiden jälkeen olo oli lievästi sanottuna raukea.

Ilta yhdeksältä silmät lurpsahtelivat kiinni ja kymmeneltä olin jo unten mailla.

Tänään mennään samalla sapluunalla. Kaksi treeniä, tiivistä ruokapöydässä istumista ja niin edelleen.

Maanantaina sit levätään.

Tässä vedetään Kalaharin autiomaassa makarooni-juustoa päivän 50 kilsan etapin jälkeen. Kyseessä oli pikainen huikopala ennen illallista.
Ja aamupuuroa Saharan tyyliin…suoraan kattilasta.
Teltassa lepäilyä (ja blogin kirjoittamista)
Ja lisää makoilua…ylhäällä kestävyysjuoksija ja alhaalla sprintteri

Share this entry
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on LinkedIn
  • Share on Tumblr
  • Share on Vk
  • Share on Reddit
  • Share by Mail

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Juoksutapahtuma Pirttimäessä
  • Uusi yhteistyökumppani?
  • Toukokuun treeneistä…
  • Viestintä jäätiköltä
  • Sauvajuoksusta

Archives

All in Kohti kevättä…
Scroll to top