Treeniä-lepoa-treeniä….

Olen ottanut lenkkien suhteen pari päivää iisimmin ihan vaan palauttelun takia.

Kahden seuraavan päivän aikana teen hieman kovemmat treenit, jonka jälkeen pidän perjantain lepopäivänä. Tuolloin on kokouksia aamusta alkaen.

Sen jälkeen on vuorossa kolmen päivän harjoitusputki, jolloin juoksen pidempiä lenkkejä, joita seuraa taas yksi vapaa.