Muutoksen lokakuu

Olin viime viikolla puhumassa OP:n järjestämässä “muutoksen lokakuu” -tapahtumassa. Syy miksi olin kutsuttuna liittyy siihen, että OP oli yksi Duunikunto-ohjelman pääsponsoreista.

https://op.videosync.fi/muutoksen-lokakuu-ha

 

Paikalla oli myös valmennettavani Petra. Katsokaa oheisesta linkistä mistä kaikesta me lätistiin noin 20 minuutin ajan.

 

Running for The Arctic nettisivujen suunnittelu käynnistyy per heti. Sivuston ja logon suunnittelee Kari Koskinen, jonka palveluja olen käyttänyt aiemminkin. Kari on muuten yksi Nuuksion ja Bodomin polkujuoksutapahtumien perustajajäsenistä.

 

Tänään on lihaskuntotreenipäivä. Ehkä heitän kevyen lenkin sen perään.