Tuplaharjoitus

Pidin perjantaina (kaivatun)lepopäivän juoksusta. Tänään aamulla oli eilisen “löysäilyn” jäljiltä veltto olo, joten päätin tehdä lauantaina kaksi harjoitusta. Se ensimmäinen juoksu kesti 1h45minsaa.

Yksi juóksukaveri tuli lenkin loppuvaiheella vastaan ja ihmetteli, kuinka pysyn liukkaalla tiellä pystyssä. Hänellä oli nimittäin tuliterät Icebugit jalassaan.

Kerron ensiksi, että lauantain kakkostreeni kesti 1h10min eli tälle päivälle tuli jalkatyötä lähes kolmen tunnin edestä.

Niin, siis miten pysyn liukkaalla kelillä pystyssä ilman nastoja (koputan samalla puuta..). Käytän juoksun aikana varpaita hyväkseni. Mikäli on liukasta, niin painan (taivutan) varpaita alaspäin maata kohden ja se jeesaa kummasti.

Mikäli jalassa on jäykät ja paksupohjaiset kengät, niin tämä kikka ei oikein toimi. Mielestäni meille myydään turhan kolhoja ja painavia talvikenkiä, jotka näyttävät järeiltä (=turvallisilta ja lämpimiltä), mutta niillä kävely, ainakin liukkailla alustoilla, on turkasen hankalaa.