Palvaus

Kerroin eilisessä blogissani juoksevani sunnuntaina 25 kilsan lenkin, mutta just ennen treenin alkua tein päätöksen juosta hieman lyhyemmän, mutta samalla myös vauhdikkaamman lenkin.

Juoksin arviolta 21-22 kilsaa ja osan matkasta hieman alle 4 minsan kilsavauhtia. Kyllä tuntui hyvältä päästellä ylimääräisiä höyryjä ulos.

Alkuperäiseen päiväsuunnitelmaan kuului myös lihaskuntotreeni. Raivasin, riivin, sahasin, katkoin..ja poltin pihallamme “puuroskia” noin 5 tunnin ajan. Kirsin mukaan olin päivettynyt risusavotan aikana. Ehkä palvaus on kuitenkin osuvampi sana…

Vielä viikon verran odotusta ja sitten kohti Lontoota!