No limits

Kirjoitin eilen kanadalaisesta kasikymppisestä juoksijasta Ed Whitlockista. Hän osallistui sunnuntaina Rotterdamin maratonille ja onnistui tavoitteessaan juosta uusi ikäluokkansa ME, joka on nyt 3.25.40.  Meikäläiseltä loppuvat superlatiivit kesken.. ihan huikea loppuaika!

MedicalNewsToday käsitteli tammikuisessa artikkelissaan ()”When will runners and swimmers reach their physical limit” ihmisen potentiaalia rikkoa jatkuvalla syötöllä maailmanennätyksiä niin juoksussa kuin uinnissa.

Vuosi toisensa jälkeen niin uimarit kuin juoksijat nakuttavat uusia ennätyksiä, mutta tähän on tulossa pian stoppi, mikäli etelä-korealaisiin tutkijoihin on uskominen. Heidän tekemien laskelmien mukaan ennätystehtailu loppuu seuraavan 6-10 vuoden aikana eli vuoden 2016 Rion olympialaisten jälkeen olisi ihmisistä tiristetty kaikki ennätyspotentiaali.

Uskokoon ken tahtoo, mutta minä en. Jatkuvasti kehittyvät varusteet, uudet harjoittelumetodit ja (valitettavasti) lääketiede pitävät huolen siitä, että ennätyksiä murskataan myös 2020-luvulla. Ohessa linkki em.artikkeliin.

http://www.medicalnewstoday.com/articles/212298.php

Meikäläisen ennätys on 1000 kilometrin juoksu 20 päivän aikana, mutta tavoitteena on pistää “paremmaksi” seuraavan 12 kk aikana. Jotta tavoitteeseen olisi mahdollista päästä, niin se vaatii kovaa treeniä. Juoksin sunnuntaina 2 tunnin lenkin ja tein myös reilun tunnin palauttavan kävelylenkin. Maanantai on juoksusta vapaata, mutta teen päivän aikana lihaskuntotreeniä ja venyttelyä-ne molemmat jäävät meiltä juoksijoilta helposti paitsioon.