8 päivää..

Vähiin käy päivät ennen lähtöä.

Eilisen nilkan niksauttamisen jälkeen ei kannattanut mennä lenkille, joten se jäi väliin.  Kroppa (pää) on kyllä ihmeissään, kun juoksumäärät on näin vähäiset. Parantelen tänään vieroitusoireita juoksemalla 50-60 minsaa.

On todella mielenkiintoista katsoa, miten oma keho reagoi 1000 kilometrin juoksuun. Haastattelin muutama vuosi sitten Juoksija-lehteen tanskalaista Jesper Olsenia, jolloin hän oli valmistautumassa  maailman ympäri juoksuun. Äärettömän sympaattinen Jesper kertoi, että pitkien etappijuoksujen aikana hänen kehonsa tottuu rasitukseen reilun viikon jälkeen, mutta sitä ennen on tuskaisia päiviä. Olen kuullut saman erään toisen mailihirmun suusta, joten odotan mielenkiinnolla, miten meikämannen käy.

Olen fundeerannut, jotta kuinkakohan paljon paino tippuu 1000 kilometrin aikana? Yksi kilo vastaa about 8000 kaloria. Olen kalkuloinnut, että paino saattaa tippua 3-4 kiloa huolimatta siitä, että meille on varattu suunnaton määrä herkullisia ruokia. Painon pudotus johtuisi siitä, ettei keho pysty käyttämään hyväkseen kaikkia kaloreita..olen kuullut lukemia 4000-5000 kalorin väliltä.

Jos 5000 kaloria olisi oikea luku ja kulutus oli kuitenkin 7000/päivä, niin siitä syntyy 2000 kal vaje, yhteensä 40,000 kaloria koko matkan ajalta. Tämän mukaan paino tippuisi enemmänkin (5 kiloa), mutta koska a) olen niin huono matematiikassa ja b) teoria on teoriaa ja c) mitä sillä on väliä, niin lopetan spekuloinnin tähän.

Hyvää viikonloppua.