Reppu ja reissumies

Paavo Nurmi teki talvisin ns.vaahtopää-kävelytreenejä. Siis kovavauhtisia treenejä, mutta ilman juoksuaskelia.

Ja ne kuuluivat myös minun harjoitusohjelmaan yli 10 vuotta sitten.

 

Joulukuussa 2017 tein päätöksen liittää vp-kävelyt jälleen treeniohjelmaani. Ja näin on myös käynyt,

 

Ainoa muutos aikaisempaan on se, että selässä on reppu, johon on lisätty painoja.

 

Kävin mm. keskiviikkona (Juha Miedon termein..) rommeltamassa 1,5h keskuspuiston metsikössä. Siellä oli lunta (vielä) melko paljon , joka lisäsi harjoitusvastusta.

 

Tuleva seikkailu tapahtuu jäätiköllä ja kuten edellisilläkin kerroilla, kannan siellä reppua ainakin osan matkasta. Käytän melko todennäköisesti samaa 30 litran reppua, joka keikkui selässäni Grönlannin jäätiköllä.

 

Ja sillä samaisella Salomonin repulla treenaan tälläkin kertaa. Tuleepahan kapistus tutuksi ennen seuraavaa h-hetkeä.