Tahto

Paras tapa ponnistella kohti vahvaa tahtoa on lopettaa tekosyiden keksiminen (Seiro/Viljanen, Asennetta Peliin).

Vältä kuin ruttoa “en ehdi, en osaa”-selityksiä.

Yksi parhaista kuulemistani motoista on “jos on tahto keksii keinot- jos ei ole tahtoa keksii selitykset”.

Ota sellainen tapa, ettet keksi selityksiä tai verukkeita. Jos jokin asia on jäänyt tekemättä, niin selitysten sijaan kerro, miten sen aiot asiat hoitaa. Minulla on nykyään nollatoleranssi näitä verukkeita ja selityksiä kohtaan.

Mielikuvaharjoittelulla voi kasvattaa omaa tahtoaan. Kuvittele olevasi siinä tilassa, että olet saavuttanut tavoitteesi. Jaa tavoitteesi osatavoitteisiin. Lisää aiheesta kirjassani..

Huomenna kirjoitan aiheesta “tavoitteet”.

Juoksin tänään uudella reitillä kahden kaverini kanssa, jotka valmistautuvat maaliskuussa järjestettävälle Rooman maratonille. Juoksimme hidasvauhtisen yli kaksituntisen Bodomin ja Pirttimäen alueella. Kerrassaan hieno lenkki mukavien ihmisten kanssa.

Juoksen huomenna Kirkkonummen puolella.