Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Etureisi

September 7, 2013/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Parin viimeisen päivän lenkeillä oikea etureisi on tuntunut aralta.  Tämä on ensimmäinen kerta kun reidessä on tuntunut juiperrusta. Olen säästynyt (kop, kop) pahemmilta juoksuvammoilta. Mikäli jalka tuntuu vielä huomisella lenkillä kipeältä, niin sitten on syytä pitää pieni juoksubreikki.

Share this entry
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on LinkedIn
  • Share on Tumblr
  • Share on Vk
  • Share on Reddit
  • Share by Mail

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Juoksutapahtuma Pirttimäessä
  • Uusi yhteistyökumppani?
  • Toukokuun treeneistä…
  • Viestintä jäätiköltä
  • Sauvajuoksusta

Archives

Viljasentie 500.000€ juoksija
Scroll to top