Mikä erottaa voittajat muista…?
Olen katsonut viikonlopun aikana kisoja, jossa maailman yleisurheilun eliitit kohtaavat.
Outside-lehdessä oli aikoinaan mielenkiintoinen artikkeli: ”The 11 Mental Skills That Make an Athlete Elite“
Nämä 11 henkistä työkalua, jotka erottavat voittajat muista on jaettu kolmeen (3) eri kategoriaan. Ne ovat kulta, hopea ja pronssi.
Kultaiseen kategoriaan kuuluu motivaatio, itseluottamus ja resilienssi eli kyky kestää vastoinkäymisiä.
Motivaatio: Ne urheilijat, joilla on suurin motivaatio ovat myös valmiita harjoittelemaan enemmän ja saavuttamaan paremmat tulokset. Tämä ei liene kenellekään yllätys. Lisäisin tähän vielä kurinalaisuuden...
Itseluottamus: Useat tutkimukset ovat osoittaneet itseluottamuksen olevan yksi merkittävimmistä eliittiurheilijan luonteenpiirteestä.
Resilienssi: Jokaiselle urheilijalle tulee uransa/kilpailun aikana eteen seinämiä (kuoleman laaksoja), joiden yli on päästävä ja niiden aiheuttamasta henkisestä ja fyysisestä kolauksesta toivuttava.
Tästä käy hyvänä esimerkkinä pikajuoksija Lotta Kemppinen, joka keväällä 2021 voitti EM-hallikisoissa yllätyshopean, mutta sen jälkeen alkoivat vuosia kestäneet terveyshuolet.
Eilen hän juoksi jo MM-kisojen välierässä….
