Harjoittelusta…

Juhannukseen on aikaa vajaa pari viikkoa.

Niihin aikoihin palaan jälleen juoksun pariin.

Saatan käydä sitä ennen kerran polulla, mutta siinä se.

Tämän kesän harjoittelussa on uutta se, että aion juosta joka toinen päivä ja joka toinen on salitreenin vuoro.

Välillä juoksen Solvallan urheilukentällä intervalleja ja toisinaan vedän pidempää lenkkiä Nuuksion Pitkäjärven ympäri.

Välillä pitää kokeilla uusia juttuja ja tämä, ainakin heinäkuun loppuun ulottuva treenimuutos, on osa sitä projektia.

Jos se ei syystä tai toisesta toimi, niin sitten tehdään tarvittavia muutoksia.

Salin puolella teen enemmän harjoituksia hieman aiempaa hevimpien painojen parissa.

Ohessa Pata Degermanin hieno kuva jäätiköltä.

Photo: Pata Degerman.