Ihan vaan pari sanaa harjoittelusta

Viimeisen parin kuukauden aikana olen jättänyt salitreenit minimiin.

Olen ylläpitänyt lihaskuntoa muutamilla jumppaliikkeillä.

Sen lisäksi olen käynyt liikkumassa lähialueen jyrkillä kallioilla.

Se on pirun hauskaa ja toivottavasti parantaa myös lihaskuntoa.

Olin sunnuntaina juoksemassa, jälleen kerran, Pirttimäen liepeillä. Yks kaks yllättäen päähäni juolahti piipahtaa Sorlammella, joka on erittäin suosittu ulkoilualue.

Siellä on yleensä, ainakin viikonloppuisin, populaa ihan hemmetisti.

Edellä mainitusta syystä johtuen, olen vältellyt siellä juoksentelua.

Ja aion jatkossakin.

Polut ovat kovasta käytöstä johtuen aika huonossa kunnossa – ainakin näin juoksijan näkövinkkelistä katsottuna.

Nyt on hieman iisimpi treeniviikko meneillään.

Juoksen aamuisin ja käyn iltapäivällä/illalla palauttavalla tunnin puolentoista kalliokävely-/hyppelyllä.

Pääsiäisviikolla aion ottaa koneesta selvästi enemmän irti.

Runsaasti juoksua…ja mämmiä.