Paluu Arktiselle Salille!

Tein vuonna 2022 hyvän päätöksen. Perustin Nuuksioon ikioman kuntosalin.

Treenisali tai oikeastaan huone sijaitsee wanhan (1955) saunarakennuksen päädyssä olevassa “kesähuoneessa”, joka ainakin juuri tällä hetkellä on olosuhteiltaan kaikkea muuta kuin kesäinen…..

Huone on kevyesti eristetty ja sen liukuikkunat eivät ole erityisen energiatehokkaat, joten siellä on lähes yhtä kylmä kuin ulkona. Sunnuntaina oltiin reilusti pakkasen puolella.

Edellä mainitusta syystä en viitsi lämmittää sitä, sillä lämpö menee harakoille.

No, kylmä treenihuone kasvattaa luonnetta eikä se viileys ei menoa haittaa, sillä liikunta tunnetusti vilkastuttaa verenkiertoa.

Siitä investoinnista; ostin tutun firmasta (Gymstick) ihan hyvän setin painoja+ levytangon, penkkipunnerruspenkin, jossa voi tehdä myös mm. polven ojennusliikkeitä, selkäpenkin, steppilaudan yms. Entuudestaan siellä oli soutulaite.

No, juuri muuta sinne ei mahdukaan, sillä kuntohuone ei ole järin suuri.

Oma sali on siinä mielessä kätevä, että treenisalille ei tarvitse erikseen matkustaa.

No, tänään aion aloittaa uuden salitreenikauden.