Viikon 3. pitkä lenkki

Toimin vuosina 2014-2018 valmentajana Alma Media Trail Running Clubissa.

Yritys, siis Alma Media, kutsui vuosittain ATRC´n valmennukseen suurimpia asiakkaitaan.

Aloitimme projektin kunkin vuoden helmikuussa ja se saatiin päätökseen elokuun aikana.

Tutustuin näiden vuosien aikana todella mielenkiintoisiin ihmisiin.

Yksi heistä on “Raikku” joka toimi tuolloin erään suuren helsinkiläisen (kansainvälisen) mainostoimiston toimitusjohtajana.

Raikku sai vuonna 2014 kurssillamme kovan kipinän urheiluun ja siksi hänet nähdään nykyään niin swimrun kuin triathlon kisoissa.

Raikku ja hänen kaverinsa Mikko olivat minun treeniseurana viikon kolmannella Nuuksion Pitkäjärven ympärijuoksulla.

Jumalauta että olikin hauska lenkki. Siinä läppä ja kilometrit lensivät kuin siivillä.

Juoksin sen päälle vähän extraa, joten harjoituslenkille tuli pituutta 3h40 minsaa,

Olin palautunut erittäin hyvin perjantain hieman kovavauhtisemmasta treenijuoksusta.

Ensimmäiset kolme tuntia meni aika mukavassa säässä, mutta viimeisen reilun puolen tunnin aikana kastuin perinpohjaisesti.

Tänään aion juosta sellaisen hidasvauhtisen perus-kakstuntisen ja näin on viikon treenit pulkassa.