Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Lyhyt kesäloma

June 28, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Ainakin jaloille.

Juoksin tiistaina Nuuksion Pitkäjärven ympäri.

Se oli hyvä harjoitus paljastaen vahvuudet ja myös pienet heikkoudet.

Vaikka aerobinen kunto on hyvä, niin jalkojen iskunkestävyys on “vasta” 98% tasolla.

Nyt annan jaloille pari päivää aikaa palautua viime päivien kovista harjoituksista.

Myös pollalle saattaisi tehdä hyvää rauhoittua hetkeksi, mutta se on helpommin sanottu kuin tehty.

Sunnuntaina vastaanotettu kielteinen sponsorointipäätös sai aikaan sen, että yritän aikaistaa vuodella erästä toista aavikkoprojektia.

Startti olisi aikaisintaan tämän vuoden joulukuussa, mutta voin venyttää sen aloittamista aina vuoden 2024 helmikuulle asti.

Upeat hiekkadyynit, vai mitä?
Share this entry
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on LinkedIn
  • Share on Tumblr
  • Share on Vk
  • Share on Reddit
  • Share by Mail

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Juoksutapahtuma Pirttimäessä
  • Uusi yhteistyökumppani?
  • Toukokuun treeneistä…
  • Viestintä jäätiköltä
  • Sauvajuoksusta

Archives

Kehittäviä harjoituksia Standardit
Scroll to top