Yhteiset juoksutreenit

“Vuonna 2011 CrossFit -harjoittelu oli täyttänyt vuorikiipeilystä innostuneiden kaverusten vapaa-aikaa. CrossFit-treeni toi kaivattua voimaa kiipeilysuorituksiin, piti hapenottokykyä yllä ja se oli sekä vaihtelevaa että hauskaa. Pohdittiin, että rakennetaan oma pieni treenisali, jossa voidaan porukalla treenata seuraavia kiipeilyreissuja varten, ja jonne voidaan tuoda yksilöasiakkaita. Jukkis, Kim ja Arri perustivat CrossFit 8000 -valmennuskeskuksen vuonna 2012 Espoon Kivenlahteen. Nimen alkuperää innoitti perustajien yhteinen kiinnostuksen kohde vuorikiipeily ja kasitonniset vuoret”.

Crossfit 8000 täyttää tänä vuonna 10-vuotta. https://espoo.crossfit8000.com/tarina Firma on vuosien saatossa laajentunut ja he avasivat uuden toimipisteen Lahden seudulle reilu vuosi sitten.

Olen käynyt usein “boksilla”, kuten he saliaan kutsuvat, ihan vaan hengailemassa tai suunnittelemassa koulutusjuttuja Jukkiksen ja Pasin kanssa. Ja yllätys, yllätys..useilla perustajin ja osakkaisiin kuuluvalla on erikoisjoukkosotilaan varusmieskoulutus.https://www.youtube.com/watch?v=q4WwbL4dKmk

Yllä polkujuoksuun liittyvä video, jonka teimme Jukkiksen kanssa joitakin vuosia sitten.

Olen vetänyt kasitonnisen asiakkaille muutamia polkujuoksutreenejä niin Espoon keskuspuistossa kuin Nuuksiossa.

Tänään (torstai) on taas yhden sellaisen vuoro.