Sporttihiiri
Maailmaan mahtuu kaikenlaisia tutkimuksia ja tarkasti seuraamani Outside-lehden nettisivuilta löytyi yksi sellainen, jonka ehkä olisi voinut jättää tekemättä:
“Endurance mice live longer” eli urheilevat hiiret elävät pidempään. Kanadalaisen yliopiston tutkimuksissa hiiret lenkkeilivät juoksumatolla kolmena päivänä viikossa peräti viiden kuukauden ajan. Mikä oli tutkimuksen lopputulos? Juoksevat hiiret elivät tietenkin pidempään kuin ilman juoksumaton ihanuutta kärvisteleet lajikumppanit.Tutkimus- professori teki päätelmän, että liikunta on terveellistä ja tätähän ei me tiedetty ennen tätä tutkimusta,
http://outside-blog.away.com/blog/2011/02/endurance-mice-live-longer.html
Torstai oli taas tiivis työpäivä, sillä teen syyskuun Juoksija-lehteen erään tuotetestin. Ajelin eilisen pitkin pk-seutua hakien maahantuojilta testituotteita ja tulihan siinä samalla puitua niin Oslon kisat, Libyan tilanteet yms. Olen siinä(-kin) mielessä etuoikeutetussa asemassa, että saan ensikäden tietoa markkinoille tulevista uusista tuotteista ja tapaan työssäni erittäin mukavia ihmisiä.
Kuvasimme Kalaharissa ainakin 12 tuntia videomateriaalia ja nyt siitä kaikesta puristetaan noin 15 minuutin TV-pläjäys, joka esitetään MTV3 MAX -kanavalla 4.4. MAXSport-nimisessä outdoor-ohjelmassa. Meilläpä ei näy ko.kanava, joten pitääpä a)hankkia kanavakortti tai b) pyytää tuttuja nauhoittamaan ohjelma. Taidan kuitenkin valita vaihtoehto C:n, jossa ohjelman tuottaja Kim Öhman purkittaa ohjelman Kirsille ja minulle.
En tiedä mitä kaikkea Kim aikoo ohjelmaan valita, joten odotan jännityksellä mitä tuleman pitää.
Kävin torstai-iltana vajaan tunnin yhteislenkillä Kirsin kanssa. Kepeän iltalenkin aikana jaksoi keskittyä juoksutekniikkaa. Olen paasannut nopean juoksurytmin puolesta, joka käytännössä tarkoittaa 180 juoksuaskelta minuutissa (90/jalka). Juoksuaskeleeseen saa ripauksen lisäkeveyttä tekemällä mielikuvaharjoituksen, jossa kuvittelee juoksevansa ilman kenkiä.Jalka laskeutuu lähemmäksi päkiää kuin kantapäätä eikä jalka iskeydy maahan samalla tavalla, kuin kantapää edellä (varpaat pystyssä) tapahtuvassa askelluksessa. Tosi on!
