Not my cup of tea…nimittäin Pasilassa sijaitseva Tripla.
Voip olla, että en käy täällä jatkossa, jollei erikseen kutsuta.
Olen täällä siksi, että pidän klo.18.00 puolen tunnin puheenvuoron.
Kuuntelin juuri erittäin mielenkiintoisen Aku Varamäen esityksen siitä, mm.millainen on hyvä työelämä.
Juuri nyt intoilen uusista Toughbook-tuotteista, jota Mr.Jon Tucker yleisölle esittelee.
Jatkan omaa valmistautumista, joten…huomiseen!
Olen ottanut lenkkien suhteen pari päivää iisimmin ihan vaan palauttelun takia.
Kahden seuraavan päivän aikana teen hieman kovemmat treenit, jonka jälkeen pidän perjantain lepopäivänä. Tuolloin on kokouksia aamusta alkaen.
Sen jälkeen on vuorossa kolmen päivän harjoitusputki, jolloin juoksen pidempiä lenkkejä, joita seuraa taas yksi vapaa.
Aloitin kunnon (in so many ways..) treenikauden jouluviikolla ja siitä on nyt kulunut 5 viikkoa.
Treenikausi on pitänyt sisällään a) pidempiä ja kovavauhtisempia lenkkejä sekä b) venyttelyharjoituksia.
En voisi oikeastaan olla tyytyväisempi tulokseen kuin nyt olen.
Sunnuntain 2h35min lenkki osoitti, että kunto on hyvässä nousussa. En muista, milloin olisin ollut jo tammikuussa näin hyvässä iskussa.
Pistän venyttelyn piikkin myös aika paljon. Lantion vasen puoli toimii nyt hiton paljon paremmin verrattuna viime syksyyn.
Juoksu jäykistää jalkojen lisäksi yläkroppaa.
Olen huomannut sen tehdessäni ylävartalon kiertoliikkeitä. Sen huomaa etenkin neljän pidemmän lenkin jälkeen.
Maanantai oli lepopäivä, juoksusta. Tein 1h30min kävelylenkin.
