Pidä suojaus ylhäällä
Riad, Saudi Arabia, vuonna 2014. Ajelemme tiimikaveri Mohan kanssa ja juttelemme “pian” (2021) alkavasta aavikkojuoksusta. Yks kaks yllättäen hän sanoo: “Jukka, remember, we must always keep our guard up”.
Tällä hän viittasi siihen, että kun liikumme aavikolla, niin suojaus on pidettävä aina ylhäällä.
On siis oltava valpas ja pyrittävä ennakoimaan mahdollinen vaaratilanne.
Pidin eilen suojauksen yllä enkä lähtenyt ulos juoksemaan, sillä baanat olivat iltapäivällä petollisen liukkaita.
Jäisten hiekkatieteiden päälle satanut lumi, johon nasta ei siis pure, voisi johtaa ei-haluttuun lopputulokseen.
Vedin siis sisätreenin. Hyppyjä, lihastreeniä ja sen sellaista.
Treenin jälkeen palauttelin kehoa mm. mustikka-smoothiella.
Voi olla, että tänään on treenien suhteen sama meininki.
