Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Kiero mies

January 5, 2022/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Jos vetää parilla sanalla yhteen tapaamisen fysioterapeutti Santtu Rannan kanssa, niin “mies on kierossa kuin korkkiruuvi”.

Minulle konkretisoitui (kerrankin) hyvin selvästi mm. se, miksi polvi alkoi oirehtia autiomaajuoksun aikana.

Ja myös se, mitä pitää tehdä asian korjaamiseksi.

Vanha koira joutuu / saa opetella uusia asioita. Ja paljon.

Tunnen useita juoksijoita. Eipä tule mieleen ketään (no ehkä yksi tai kaksi..), joka haluaisivat treenata muutakin kuin juoksua.

Ja siinäpä se ongelma onkin.

Edessä on siis Ollin oppivuosi, joka pitää sisällään kymmeniä ja kymmeniä harjoituksia, joiden aikana ei juosta metriäkään.

Käytän uudistumiseen Santun Fysioguide-palvelua. https://www.fysioguide.com/

Fyssarille

January 4, 2022/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Taisi jäädä maanantain blogi väliin.

No, näitä väliin jäämisiä saattaa tulla enemmänkin, sillä olen ajatellut harventaa blogikirjoitusten määrää…en radikaalisti, mutta 5 kirjoitusta viikossa voisi olla ihan ok seitsemän sijaan.

Menen tänään fyssarille näyttämään koipeani ja hakemaan muutakin jeesiä harjoittelun tueksi.

Olen käynyt Santtu Rannan (Aava, ei sponsori) pakeilla jo vuodesta 2007 alkaen. Tuolloin ongelmana oli alituiseen lukkoon mennyt nilkka.

Saas nähdä mitä kaikkea feelua (vikaa) Santtu kropastani löytääkään?

Kisavuosi

January 2, 2022/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Ensi kuussa on talviolympialaisten vuoro. Saas nähdä miten ne pystytään järjestämään, sillä korona riehuu siellä sun täällä ja se näyttää olevan myös helposti tarttuvaa sorttia.

Kisojen peruttaminen ei käyne päinsä, sillä Kansainvälinen Olympiakomitea haluaa pitää kaksin käsin kiinni jo saaduista sponsorieuroista.

Olen hakenut omille seikkailuilleni sponsoreita vuodesta 2006 alkaen. Välillä olen onnistunut, mutta aika usein on jäänyt luu käteen.

Sponsoreiden hankinta ei eroa muusta myyntityöstä millään tavoin. Ensiksi myyt itsesi ja sen jälkeen sinun pitää vakuuttaa kumppani, miksi sinuun tai hankkeeseen kannattaa investoida.’

Oman kokemukseni mukaan, on heti alussa heitettävä romukoppaan ajatus…”mitä minä hyödyn tästä”..Ajattelu on muutettava muotoon “mitä kumppani tästä hyötyy”.

Sponsoreiden hankinta on kestävyyslaji. Sinnikkäimmät pärjäävät, kuten elämässä muutenkin tapaa käydä.

Vallitseva tilanne ei auta kumppaneiden haussa, mutta sitä ei auta murehtia. Mitä enemmän kontaktoi potentiaalisia yrityksiä, niin sitä suuremmalla tdennäköisyydellä on mahdollista tehdä handelia.

Mitä juoksemiseen tulee, niin tässä on vähän samanlainen olo, kuten Tuntemattoman Sotilaan “pohjalaisissa varusmiehissä”, joita piti kirjan mukaan sitoa puuhun, etteivät lähteneet rintamalle ennen aikojaan.

Päätös aloittaa juoksutreeni vasta Loppiaisena pitää, mutta olihan sitä otettava joitakin juoksuaskelia (=satoja metrejä) lauantain kävelylenkin aikana.

Page 538 of 1831«‹536537538539540›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Pikatorkkuja jäätiköllä
  • Alansa vastuullisin
  • Juuri ennen koronaa…
  • Barefoot-lenkki
  • Kevään toinen Nuuksion Pitkäjärven kierros

Archives

Scroll to top