Harmaa aine
Otsikko ei viittaa lonkerojuomaan, vaan aivoissa olevaan harmaaseen aineeseen.
Joillakin on sitä enemmän ja joillakin vähemmän.
Muun muassa polkujuoksijoilla sitä on viljalti.
Lajit, joissa joudutaan miettimään vaikkapa seuraavaa askelta, ovat parhaita tapoja kasvattaa tuiki tärkeän harmaan aineen määrää. Ja niitä päätöksiä polkujuoksija joutuu tekemään jatkuvaan tahtiin.
Monasti polkujuoksulenkin jälkeen onkin tunne, että myös aivot ovat virkistyneet.
“Harmaan aineen tiheys on yhteydessä esimerkiksi opintomenestykseen, pitkäkestoiseen muistiin ja parempiin urheilusuorituksiin. Harmaan aineen kato puolestaan liittyy älyllisen suorituskyvyn laskuun esimerkiksi muistisairauksissa”.(lähde: Iltalehti).https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/17ce8d4a-fba8-4239-8e2d-32e190f04d64
Mielestäni esimerkiksi suunnistajat ovat fiksua jengiä ja osasyy voi olla se, että pihkaniskat joutuvat käyttämään pollaa niin treeneissä kuin kisoissa.
Tänään lämpötilan ennustetaan nousevan 15 asteen hujakoille. Mahtavaa!
Ei muuta kun lenkille!
