Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Treeniä pukkaa

December 14, 2010/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Suomen talvi antaa hienot puitteet erilaisille harrastuksille. Olen keskittynyt menneinä talvina (lähes) yksistään juoksuun, mutta nyt on kova into harrastaa muitakin lajeja.

Kun valmistauduin Pohjoisnavan maastopyörämaratonille loppuvuonna 2006, niin tuolloin keskityin juoksun lisäksi maastopyöräharjoitteluun. Ajelin jäisillä ja lumisilla metsäpoluilla (mm.Nuuksio/Hannusjärvi) lähes päivittäin ja se ei ollut yksi tai kaksi kertaa, kun löysin itseni jorpakosta. Eräänä kauniina sunnuntaipäivänä ajoin (liian) lujaa jyrkkää metsäpolkua alas ja etupyörä osui lumen peittämään kantoon, jonka seurauksena pyörä pysähtyi kuin seinään, mutta minä jatkoin matkaa lentäen kuin tikka ohjaustangon yli lumiselle (pehmeälle) polulle ja siitä kierin volttien kautta pöpelikköön. Selvisin rytäkästä muutamalla mustelmalla.

Kävin eilen lumikenkälenkillä kotipaikkani Hannusjärven metsissä. Olen asunut Hannusjärven tienoolla lähes koko ikäni ja muistan pelanneeni kavereiden kanssa jääkiekkoa (lähes 40 vuotta sitten) lounaisen Espoon ainoan järven jäällä. 

http://yle.fi/alueet/helsinki/helsinki/2009/07/hannusjarven_kesaasukkaat_pelastivat_mansikkapaikkansa_860981.html

Tänään tiistaina on vuorossa 1,5h juoksuharjoitus.

Reippailua Nuuksiossa

December 13, 2010/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Pari viikkoa sitten julkistettiin tutkimus “Health at a glance”, jonka taustalta löytyy Euroopan komissio ja OECD. Oheinen raportti kertoo aika kylmiä lukuja eurooppalaisten terveystilasta. Varsinkin nuorten vähäinen liikkuminen & pulskistuminen on huolestuttavaa. Lisää liikuntaa kouluihin sanon minä!http://www.bbc.co.uk/news/health-11935525

Eilinen päivä kului Nuuksiossa ja keli oli enemmän kuin kohdillaan. Aurinko paistoi, pakkasta oli -13 astetta, mutta tuulesta ei ollut tietoakaan. Ajoimme Nuuksiontietä Kattilaan, josta lähdimme tarpomaan lumikengillä kohti Haukkalampea. Päästyämme perille pistimme lumikengät reppuun ja juoksimme toista reittiä pitkin kohden Kattilaa. Perille päästyämme kuppi teetä ja voileipä teki eetvarttia.

Oheistin Nuuksion kuvia blogisivulle jo sunnuntaina, mutta tässä vielä muutama otos. Harmittavasti osa kuvista on hieman epätarkkoja…

 

Snowshoeing..

December 12, 2010/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tässä muutama kuva lumikenkä/-juoksuretkeltä Nuuksiosta/few pics from our snowshoeing & running trek in Nuuksio National Park

Kirsi “The fastest female runner in the interior of Antarctica”…(she still holds the record). Too fast to catch a decent pic.

Page 1658 of 1718«‹16561657165816591660›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Lupa-asiat
  • Lokakuu 2026 (=uusi tavoite)
  • Mac and cheese
  • Numero 13
  • Uusi suurlähettiläs

Archives

Scroll to top